Lezing Stress en Burn-out

Bibliotheek Uden ontvangt  Nienke Klijnsma uit Uden. In het kader van KennisMakers verzorgt zij een lezing over stress en burn-out. 


Stress en Burn-out
In de huidige maatschappij ervaren de meeste mensen dagelijks stress, onder andere door de vele prikkels. Er is altijd geluid, beweging, beelden, een smartphone die om aandacht roept en ga zo maar verder. Ook ervaren we hoge werkdruk, zijn er kinderen die naar school/sport/clubjes/vriendjes moeten, kun je te maken hebben met ziekte. Dit veroorzaakt allemaal dagelijkse stress.

Toch kunnen we aan die veelheid aan prikkels en andere omstandigheden over het algemeen weinig doen. Waar je wel wat aan kunt doen, is hoe je met stress omgaat. 
In deze kennismaker vertelt Ni…

Bibliotheek Uden ontvangt  Nienke Klijnsma uit Uden. In het kader van KennisMakers verzorgt zij een lezing over stress en burn-out. 


Stress en Burn-out
In de huidige maatschappij ervaren de meeste mensen dagelijks stress, onder andere door de vele prikkels. Er is altijd geluid, beweging, beelden, een smartphone die om aandacht roept en ga zo maar verder. Ook ervaren we hoge werkdruk, zijn er kinderen die naar school/sport/clubjes/vriendjes moeten, kun je te maken hebben met ziekte. Dit veroorzaakt allemaal dagelijkse stress.

Toch kunnen we aan die veelheid aan prikkels en andere omstandigheden over het algemeen weinig doen. Waar je wel wat aan kunt doen, is hoe je met stress omgaat. 
In deze kennismaker vertelt Nienke Klijnsma wat er gebeurt met je lichaam als je stress ervaart, welke signalen jouw lichaam afgeeft en wat het verband is tussen stress en burn-out. Ook zal zij laten zien en je laten ervaren wat je zelf kunt doen om dagelijkse stress te verminderen en meer balans in je lichaam te krijgen. 

Nienke Klijnsma
Nienke Klijnsma heeft een eigen praktijk voor coaching en training.

KennisMakers
De presentatie is onderdeel van de serie KennisMakers van de Noord Oost Brabantse Bibliotheken. Met deze serie wil de bibliotheek mensen met elkaar verbinden en het uitwisselen van kennis stimuleren.  

Toegang is gratis, maar we horen graag vooraf of je erbij bent. Aanmelden kan via de website www.nobb.nl tot uiterlijk 30 mei 12.00 uur.
Datum:        dinsdag 31 mei 2022
Tijd:            19.30 – 20.30 uur (inloop vanaf 19.00 uur)
Kosten:        gratis (exclusief koffie/thee)
Locatie:         Mondriaanhuis Uden – Bibliotheek (podium)

Wanneer

  • Dinsdag 31 mei 2022 19.00 - 20.30 uur

Contact

Adres:
Bibliotheek Uden
Mondriaanplein 16
5401 HX Uden
Plan je route

Meer informatie

Bezoek de website

Locatie